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...年前OK幼兒園舉辦匯報演出活動，活動尾聲老師設了個抽獎活動，讓每個小朋友都可以抽一件小禮品。小禮品都不太一樣，有便簽本、有鉛筆、有橡皮...... 大多小朋友抽到了小禮物後都開心地相互嘚瑟著、比較著自己的小禮物和別人的有什麼不同，但是OK抽到之後，神情落寞地回到自己座位上。...活動一結束OK就跑來找我，幽怨地說：「我不喜歡這個禮物。」說著還嫌棄地抖著自己手上拿的一把小尺子。細問才知道，他想要抽到其他小朋友的便利貼。回家的一路上OK全程沒啥勁，無論我怎麼開導她，她都無法接受自己的小尺子，對朋友的每一句話的回應都是：「我不喜歡尺子」。這還沒完，到了晚上他最喜歡的美術課，進去上課了10分鐘老師就出來找朋友說：「OK今天是怎麼了？今天好像興致不高。」他一定還陷在那個情緒里，這麼軸的娃也是服氣了。...說實在的，在那個當下，要說我不煩也真的很難，一度也想沖他吼出那句「你有完沒完啊~」，但我還是忍住了，因為我太了解OK的天生氣質了！我知道，他看似你怎麼講他也聽不進，其實並不是，只是他需要時間去消化，這並不是他的錯，而是他的憂鬱型的天生氣質使然。看似他沒完沒了地抱怨自己抽到的小尺子，其實他只是非常在意自己沒有抽到便利貼，認為是件不完美的事。一個憂鬱型的孩子，他們會一直關注著那個不完美的點，深陷其中，勸說、安撫，對他們都是無用的。但意外的是，第二天一早剛起床，OK就急沖沖跑來和我說：「媽媽，我喜歡尺子。」WHAT?！ 睡了一晚腦子就通了？ 隨即，OK就拉著我的手要去他房間：「媽媽，你來抽獎，獎品有鉛筆、橡皮、尺子、棒棒糖.......」 OK大早起來自己糊的一個簡易版抽獎箱， ...和抽獎禮品。被自己「嫌棄」的尺子也派上了用場 他內心找到了一個出口！...看，這就是一個憂鬱型的孩子極大的優點——他們很善於思考！只要你足夠理解他們，保有耐心，就是可以的！就這樣，我心情平和地看著OK經歷了自己的情緒平復過程，還收穫了個小小意外。而這些正是基於對他天生氣質的了解，而不是依靠控制自己的情緒。▼了解OK的天生氣質，在幫助我減少和OK的日常衝突、從內心真正接納這個內向、自我、愛哭......和我的性格完全不一樣的孩子上，起到了非常大的作用。第一次了解每個孩子有不同的「天生氣質」，是從心理學大咖林文采老師（林老師絕對是亞洲兒童心理學界的大）的書里。（大家不用著急打聽這本書，後面會有更好的內容。）很多爸媽，也包括之前的我，都會很納悶，為什麼自己明明很外向、很樂觀，孩子卻成天哭哭啼啼的、膽小又內向。林老師認為每個孩子出生時都帶有自己的性格傾向，這種性格傾向就是天生氣質，它和基因沒有關係，很可能和爸媽的就是不同的。所以，爸媽都很內向，養了一個天生外向的孩子也是非常正常的，只是，孩子和爸媽都會比較痛苦。林老師把天生氣質分為五種類型，不同天生氣質的人，特點、天賦不同，短板不同，看待一件事情的維度、容易接受的管教方式，也會截然不同。比如林文采老師曾講過這樣一個例子： "孩子不願意和爺爺打招呼" 對於這個行為，媽媽苦口婆心地勸導他說：「寶貝，你這樣很沒禮貌，主動叫爺爺才是一個乖孩子，才會顯得有教養呀！」 可是這個孩子完全不以為然，還是不肯開口。 後來，媽媽換了個說法：「寶貝，你叫爺爺的話，爺爺會感到很溫暖和開心哦，因為他聽到心愛的孫子在叫他了呢！」結果，後一種說法打動到了孩子。孩子願意開口叫爺爺了。為什麼只是換了種說法，孩子就能聽進了？ 因為這個孩子是個樂天型的孩子。樂天型孩子的性格特質是以人際關係為導向，第二種說法中「爺爺會感到開心」體現的正是人和人之間的關係，這種強調關係和溫暖的親情的方式非常能夠打動到他們；而第一種說法中的「做個乖孩子」根本不能打動他們，因為他們對於講道理和說教完全無感。 以此類推到其他事情上，批評、引導一個樂天型的孩子，也都需要從強調關係入手。如果想要批評他書桌太亂了，最有效的說法是:「媽媽手頭的事情好多噢，忙都忙不過來了，寶貝能幫媽媽把書桌收拾一下嗎？」樂天型孩子聽到這樣的話，一定會立刻馬上屁顛兒屁顛兒去忙活了，因為他會覺得自己做得好會讓別人高興，他們始終活在關係之中。 ▼ 很多媽媽都告訴我，每次和孩子衝突後都會自責，提醒自己要注意控制情緒， 也看了不少育兒書，但到了下一次還是會忍不住大吼大罵孩子，因為自己按書上說的、做的孩子完全不領教，非常挫敗，這種挫敗就會轉化成對孩子的泄憤，不泄不快。所以，媽媽們需要的真的不是解決自己的情緒問題，而是真正清楚「我的孩子到底是怎樣一個孩子」，在了解到自己孩子的天生氣質後，可以更有效地和孩子對話，減少無效輸入和溝通，也會增加自己的自信感。一直很想把林文采老師的這個了解孩子天生氣質的理念和實操分享給大家。剛好前陣子就找到了林文采老師出的《心理營養和天生氣質》課程。林文采老師是馬來西亞華人，亞洲頂尖級的心理導師，她提出的「心理營養」理論，改變了無數父母的親子教育觀。從1990年至今30年，林老師接觸過的親子諮詢案例，數以萬計。通過對這些案例的觀察和研究，她發現，0-7歲期間，一個孩子能獲得多少來自外界、尤其是父母的心理滋養，對他們未來成年後的心靈有著巨大的影響。她將這種心理滋養，稱為「心理營養」。 ... 讓我非常驚喜的是，這套課程比書本的內容更加豐富得多！ 整套課程不但詳細講述了5種不同天生氣質的人的行為方式和心理活動到底是什麼樣的，還讓我們非常清晰地了解對不同氣質孩子截然不同的養育和教育方法。 ... 一共17節課，整個課程分為兩部分，第一部分是我認為每個爸媽都一定要了解的如何給孩子補足「心理營養」；第二部分就是對五種天生氣質的識別。 說實在的，這套課不但是在教會我們怎麼做爸媽、如何給孩子建立安全感、如何接納孩子，我覺得還讓我非常大力推薦的一個原因是，對我們爸媽自己來說也會有療愈。 我經常聽著林老師的課就會感動地流眼淚，真的特別說到心坎里，聽她對天生氣質的剖析，就會覺得林老師怎麼像算命先生一樣，把自己的內心性格特質全都說到了。而林老師給的建議也都是非常清楚乾淨的，沒有含糊的「我建議...」。 林老師課堂上的表述，遠比在文章里呈現要立體和深刻得多，強烈建議媽媽們點下面的二維碼試聽感受一下。 掃下方二維碼試聽及購課 想對這個課程了解更多的，繼續往下看。... 什麼是心理營養 如果把養孩子比喻成養一株植物，不同的心理營養就好比是陽光、雨露、空氣和肥料一樣，都是必需品。 孩子成長的不同階段，最渴求的心理營養也會有所不同： 0-3個月的孩子最需要的心理營養是被無條件接納，並且成為「重要他人」心目中的N0.1；4月齡-3周歲的孩子，最需要的心理營養是安全感；4-5周歲的孩子，最需要的心理營養是肯定、讚美和認同；6-7周歲的孩子，最需要的心理營養是來自父母的學習、認知示範，父母幫助他們解決問題的方法和模式，會成為他們將來處理問題的示範模板。 我們這一代人的成長，或多或少都會存在某些心理營養的不足，比如父母過於嚴厲，很少讓我們體會到被讚美認同是怎麼一回事；孩子很少作為一個獨立的個體，得到父母的接納和尊重……面對心理營養不足或缺失，幸運一些的人，會通過優秀的伴侶或是人生導師來補足，不幸的人，可能終其一生也沒有找到一個「重要他人」來彌補。 而本身就營養不足的我們，怎麼才能給到孩子足夠的心理營養、找到最合適的教養方式呢？林老師的這套課程，會幫助我們正視和克服自身心理營養的不足，同時結合天生氣質理論，來緩解養育孩子過程中的種種緊張和窘迫。 比如一個目標意識超強、本能里就百折不撓的爸爸，遇上一個淺嘗輒止的樂天型兒子，「這個樂天型兒子會非常慘」。因為在激進型爸爸看來，兒子遇到困難就放下的行為方式，簡直讓人無法理解，於是，他一定會以自己的標準去要求兒子，但是兒子做不到啊，衝突、不和諧，也就產生了。 這樣的不和諧，也會發生在其他氣質組合的家長和孩子之間。所以爸媽們更需要從根本上去認識自己，認識孩子成長中所需要的心理營養到底是怎麼一回事。 什麼是天生氣質 林老師說，每一個孩子出生時都帶有自己的性格傾向，這種性格傾向就是天生氣質。 天生氣質分為樂天型、憂鬱型、激進型、冷靜型和奉獻型五大類，當然這五種氣質在每個人的身上都會有不止一種，並不是割裂獨立的，但是每個人身上都有一項是占比是最大的的，成為這個人的主導氣質。 不同天生氣質的人，特點、天賦不同，短板不同，看待一件事情的維度、容易接受的管教方式，也會截然不同。這就需要我們去發現，孩子的天生氣質屬於哪一類，在哪些方面有天分，在哪些方面容易出問題。 父母如果能夠早一點覺察到孩子的氣質類型，與孩子相處的過程可能會輕鬆很多，養育起來也會更有策略。如何去覺察孩子的氣質類型？不同氣質的孩子又該如何區別對待呢？林老師在課程中說得很詳細，這裡舉兩個氣質類型的例子： 樂天型孩子 樂天型孩子的性格當中有一大特點，就是他們習慣從樂觀的角度看問題。樂觀的他們，幾乎擁有處理人際關係的所有優勢，但同時也面臨其他方面的短板。 >>氣質及行為特點 - 感情豐富、有同情心。聽到一個簡單的笑話，這一類孩子最容易哈哈大笑，聽到別人的傷心事，他們也最容易流眼淚。 - 「忘性大」，不記仇。做錯的事情不太放在心上，會一錯再錯；別人讓他不高興，生完氣就過去了，不記仇； - 喜歡交朋友，注重關係。特別需要重視的人對他肯定、讚美、認同，批評和處罰的教育方式對他們來說是無效的。 - 愛享受，節制力差。比如當他們想吃一顆糖，你讓他放棄這顆糖，可能比登天還要難。 >>有效的教養方式 家有樂天型寶寶，媽媽們會發現，他們若是犯了什麼錯誤，打罵基本沒用，他們根本不在乎怎麼處罰他，即便招致嚴重的處罰，也是哭過就算了，下次碰到類似的事情，還會照舊。 不僅如此，一般的講道理，對他們也是沒有用的，爸媽苦口婆心地說半天，他基本上當作耳邊風。 溫暖感性的話、有同情心的話，是樂天型孩子最愛聽的，在他們的邏輯裡邊，如果不喜歡你說的，你也就休想教導他。他們會因為肯定、讚美、認同和被需要而越來越好，會因為說教、批評而越變越糟。 所以，如果你的孩子剛好是樂天型，而你又特別期待他在某一方面能做得更好，那麼首先要做的就是放棄批評，學會肯定和讚美，多打溫情牌。 >>養育重點 對樂天型孩子來說，樂觀的天性會讓他們很受歡迎，有許多朋友，但也會讓他們缺少計劃性，三天打魚兩天曬網。這樣的孩子會對「關係」有天然的依賴，因關係而導致的行為上的惡習（比如賭博），對他們來說會非常難以根除。 家有樂天型孩子，家長在肯定、讚美、認同的同時，也要教會他們什麼是計劃和責任，最大可能地激發他們天生氣質中不那麼發達的那一部分「憂鬱型」，比如從小參加一些理財方面的訓練等。 ▽ 憂鬱型孩子憂鬱型孩子是所有氣質類型中最敏感脆弱的一個，可以說，敏感是他們所有性格特徵的由來，他們看到、聽到、感受到和想到的，都比其他類型的孩子要多。 >> 氣質及行為特點 - 敏感細膩，感受力強。樂天型孩子豐沛的感情和同情心，多是通過別人說出來才感受到的，而憂鬱型孩子在這方面的細膩感受力，是自發產生的。憂鬱型孩子特別容易留意到許多微妙的細節，比如他和家裡的弟弟或妹妹同時打翻一杯牛奶，他會留意到媽媽對待他和弟弟或妹妹的方式有什麼不同。 - 深刻專注、完美主義。憂鬱型孩子一旦對一件事情感興趣，就會投入相當多的感情和精力，所以他們從小就顯得和別的孩子不一樣，會特別坐得住，專注度很高。不僅是專注，他們同時也是一個十足的完美主義者，會一直重複做一件事，直到自己滿意為止。 - 對藝術有較強的感知力。因為感受力強，憂鬱型孩子很容易吸收負面情緒，同時也很容易在畫畫、音樂、舞蹈等藝術領域表現出高於常人的天賦和潛能。 >>有效的教養方式 憂鬱型孩子和樂天型孩子截然不同，在學習或其他事情上，他們往往不需要父母的督促和教導，而是習慣一邊做事情一邊根據外在反應調整自己的方式。因此，他們的學習效率往往比別的孩子要高。 家有憂鬱型孩子，在學習上，家長其實是非常省心的，因為壓根輪不到你操心，他就會靠著自驅力一直向前、一直努力。 他們在成長路上最容易遇到的問題，是對自己沒有凡事做到120分的焦躁，以及對周遭負面情緒的大量吸收。父母對待憂鬱型孩子，要注意幾點： - 不要過度安排。憂鬱型孩子特別有自己的想法和主見，也喜歡自由不被束縛，在被要求和我願意之間，他們一定更喜歡後者，父母的過度安排反而會削弱他們的自主性和創造力。 - 多傾聽他們的心裡話。憂鬱型孩子非常容易蓄積負面情緒，父母要學會為他們提供一些情緒疏導的方法和途徑。小時候，要多對他們的感受有共情，多說「媽媽看到你很難過」這樣的話；長大一些後，可以引導孩子用語言表達自己的情緒，或是用繪畫、音樂、舞蹈等藝術形式宣洩出來。 - 幫助他們把完美主義變成精益求精。憂鬱型孩子的完美主義會使他們看起來比別的孩子更加要強，同時也會讓他們看別人總是看不上，各種不順眼，這對他們將來的社交及家庭關係，都是不利的。父母首先要把自身一些不好的觀念收收好，比如以分數判斷孩子學習的好壞、沒事和別人家的娃比一比；其次就是要教會他們，精益求精是比完美主義更有利的行為方式。林老師是這樣說的：「完美主義和精益求精有非常大的區別，完美主義從來都要求凡事做到100分甚至120分，沒有達到就難以接受，而精益求精不是這樣的，今天70分，如果明天能75分，後天80分，就挺好。」 >>養育重點 對憂鬱型孩子而言，學習不會成為有困擾的問題，他們是天生就與優秀更接近的一類人。但他們的優點，也很引發鑽牛角尖、悲觀被動等許多副反應，家長們要做的，其實就是給足他們被接納、被重視的心理營養，同時教會他們學會放下、寬容和接納。 除了樂天型、憂鬱型，林老師的課，還對激進型、冷靜型和奉獻型孩子的性格特點及養育策略，有非常詳盡的講解，篇幅局限，文章里就不具體介紹了。 掃下方二維碼試聽及購課 ... 關於這套課，劃一下重點 1. 內容豐富全面 這套課可以說是林文采老師大半生研究成果的精華提煉，內容足夠豐富全面。 第一部分「心理營養」，共設置為7節主課和2節案例分析，把孩子不同階段所需的心理營養講得非常透徹，同時也把心理營養與婚姻關係、家庭親子關係之間的聯繫闡述得特別清楚。 這一部分內容，對那些原生家庭出現過問題的父母，會有特別大的幫助和療愈，它會告訴你，身為父母的我們，如果本身的心理營養就汲取得不夠，有什麼好的彌補辦法，面對自己的孩子時又該怎麼做。 第二部分「天生氣質」，共有6節主課，2節案例答疑課。如文章開頭所說，這一部分內容，對不同天生氣質的人，有非常精確、細緻的特徵描述，看完我們會恍然大悟，「喔，我的孩子原來是這樣的孩子」「原來我的教養方式是孩子不太容易接受的」。 對天生氣質的了解，不僅能幫我們對日常養育行為及時糾偏，也能幫助我們更好地了解自己和其他人，對獲得更好的婚姻關係、家庭關係，都是有裨益的。 2. 性價比非常高 2008年以來，林老師開始來中國授課，迄今為止她已在國內20多個城市開展過線下的親子育兒培訓課程。林老師的線下課程其實非常貴，收費在6800元-16800元之間。我們推薦的這套微課，是林老師迄今為止錄製的唯一在線課程，共17節視頻課，每節課平均時長25分鐘，總計445分鐘，收費僅為129元。價格便宜，內容也如前面所說，足夠有價值。聽過林老師課程的學員，評價都非常好，大家可以感受一下：比如，可以更好地認識自己——... 幫助大家學會對待和處理生活中那些岌岌可危的關係—— ...也會給大家的養育行為，帶來很多啟發與幫助—— ... 林文采老師的課我是真的願意推薦給身邊每一個人的課，之前幾個朋友聽了之後也都反饋收穫非常大，直擊內心。 一頓飯的價格也真心不貴，建議大家都去聽一聽。 ... 掃下方二維碼試聽及購課 >>速問速答<< Q1：購買課程後，在哪裡收看？ A1：支付成功後，掃碼關注我的教育成長號OK媽研習社（微信號ok-yxs）。進入服務號後，請點擊菜單欄「我的課程-已購課程」，即可觀看已訂購課程。 Q2：課程的有效期是多長時間？ A2：課程永久有效，隨時收聽學習都可以。 Q3：課程支持退款服務嗎？ A3：我們已經設置了試聽課，點擊連結進入之後在【目錄】下方即可找到試聽內容，請試聽後再決定是否購買。因為課程為虛擬商品，一旦支付成功，無法退貨，概不退款。 Q4：購買後遇到問題怎麼辦？

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