保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【台糖】蠔蜆錠2瓶+牛樟芝菌絲體蜆錠1瓶這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
如果你跟我一樣過去有關注【台糖】蠔蜆錠2瓶+牛樟芝菌絲體蜆錠1瓶，真的可以準備入手了
畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【台糖】蠔蜆錠2瓶+牛樟芝菌絲體蜆錠1瓶的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
台糖蠔蜆錠：天然食材 獨特去腥技術。台糖公司繼蜆精後，再度精心研發蜆錠最高級版－蠔蜆錠。本產品係採用獨特生技萃取去腥技術萃取黃金蜆及高級進口蠔精華調配而成，不摻混碎肉、內臟，粒粒成份精純，不含重金屬、人工色素及防腐劑，含人體極易吸收的優質蛋白質，無腥味。(健康食品認證：衛署健食字第A00186號)*行政院衛生署公告：『鋅』的建議攝取量為，成人男子每日15mg，成年女子每日12mg。
商品內容：
台糖 蠔蜆錠(120錠/瓶)×2
台糖 牛樟芝菌絲體蜆錠(60粒/瓶)x1 品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 單入組
使用方式
- 即食
認證
- 健字號
類型
- 錠劑
- 葷食
成份
- 蜆
產地
- 台灣
商品規格
- 1.商品組合/規格：台糖 蠔蜆錠2瓶+牛樟芝菌絲體蜆錠1瓶
2.商品品名：蠔蜆錠,牛樟芝菌絲體蜆錠
3.商品重(容)量：蠔蜆錠120粒,牛樟芝菌絲體蜆錠60粒
4.內容物名稱(成分)：蠔蜆錠 - 乳糖、麥芽糊精、蜆萃取液、蠔萃取液
5.食品添加物名稱：牛樟芝菌絲體蜆錠-乳糖、 麥芽糊精、 蜆萃取液、蠔萃取液、 難消化性麥芽糊精、 牛樟芝菌絲體(液態醱酵培養)、 食用膜衣(羥丙基甲基纖維素、微結晶狀纖維素、硬脂酸)、葡萄糖酸鋅、硬脂酸鎂、二氧化矽
6.原產地(國)：台灣
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：台灣糖業股份有限公司TAIWAN SUGAR CORPORATION
8.製造廠商或國內負責廠商地址：嘉義縣大林鎮大糖里大湖農場60號
9.製造廠商或國內負責廠商電話：0800-026-168
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：n/a
11.食品業者登錄字號：n/a
12.投保產品責任險字號：n/a
備註欄：n/a
【台糖】蠔蜆錠2瓶+牛樟芝菌絲體蜆錠1瓶大家可以參考看看
<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>
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熱點新知搶先報
文|洪生鵬 編輯|靜子 最近讀了《能力陷阱》這本書後，感觸很多。 一般來說，做人，最重要的是要有自知之明，量力而行，量體裁衣，明白自己該做什麼，能做什麼，該如何做。然後樹立自己的目標，一步一個腳印實現自己的目標。 在《能力陷阱》書中作者的觀點很新穎，很有顛覆性，作者在書中提到： 我們很樂於去做那些我們擅長的事，於是就會一直去做，最終就使得我們會一直擅長那些事。做得越多，就越擅長，越擅長就越願意去做。這樣的一個循環能讓我們在這方面獲得更多的經驗，但卻容易陷入能力陷阱，在其他方面無法突破。 能力陷阱 我覺得很有道理，有些時候，能力會成為阻礙我們進步的陷阱。作為程式設計師，我們每天上下班，加班是時常的事情，很少有時間去思考做這些事情的原因和意義，或許你當初成為從事一名程式設計師的初衷是為了改變世界，可做著做著，原來他也是一份你某生存的技能而已。 職場上，由於競爭激烈，我們需要高度專業化，專業技術要是掌握得越透徹，在這領域就走得更遠，專業技術掌握得透徹固然是一件好事情，可大多數人都會遇到職業瓶頸，有的瓶頸甚至無法突破。 特別是程式設計師行業，工作強度大，從事過編程的朋友，相信大家深有體會，有時候我們不得不學習新技術，解決各種各樣的bug，IT技術更新快，需要我們適時地充電，但隨著年齡的增長，職業遇到了瓶頸，而又找不到突破，難免會焦慮。之前我在《程式設計師月薪多少才不會焦慮》這篇文章中簡單提到程式設計師的5種發展方向： 技術型 初級工程師->中級工程師->高級工程師->架構師->技術總監->CTO 管理型 軟體工程師->項目組長->項目經理->項目總監->技術總監->CTO 交叉型 初級工程師->中級工程師->項目經理->技術總監->CTO 轉行 工程師->產品經理、設計、銷售人員、運營等 創業 其中有一項是轉行，這裡的轉行，並不是提倡大家去做和程式設計師行業一點關係都沒有關聯的。 個人建議，對於普通程式設計師來說，技術不是很厲害的那種，建議考慮多元化發展。 說說我自身的情況： 15年的時候，我還在做Android開發，為了分享Android開發資料，申請了一個公眾號，由於文筆水平有限，每次分享一個案例，每晚都折騰了大半天，還是沒有把文章寫好，有時候好不容易寫出來了，可寫出來的文章條理還不是很清晰，最後乾脆把整個demo源碼放出來。 對於沒有把要表達的觀點表達清楚，甚是煩惱。好歹我曾經也是一名文科生，要是連寫文章都沒有寫好，實在說不過去。雖然高考成績語文、英語成績勉強及格。 於是每天下班回家後，一有時候就開始練習。關注我時間比較久的朋友，有沒有感覺現在推送的文章讀起來是不是通順多了，（捂臉）翻看我剛開始推送的分支，我自己的都看不下去了，用兩個字形容，費勁，而且很難受，看了雲里來霧裡去的，觀點天馬行空的，還不知講了些什麼。 剛開始做一件事情時，我們常常會說，這件事我需要考慮下，考慮清楚了再行動，考慮固然沒有錯，可是有些事情，考慮的越多越周全，顧慮就越多，越邁不開步子。於是乎就停留在想想的階段罷了。 ... 總是站在自身的陷阱中去思考問題，是最致命的。單純只講行動，其實這個很虛的，更要多借鑑他人的一些經驗，如果只是在一口井的摸索，這樣的思考方式，很難發現問題根源所在，因為思考方式本身就有問題。就好像你用一把不準確的尺子就量東西，答案肯定是量不準。 所以，想到了先去做，邊做邊調整，在做的過程中，認知不斷提高才有可能，給出可能的解決方案。好比我們做軟體，做出來的第一版本，功能模塊哪有那麼完善，不都是通過版本疊代，才慢慢完善的。 很多時候，工作很忙，但並不代表我們就沒有時間了，我們有一些支零破碎時間，想做一件事情又覺得時間不夠，於是乎，刷微博亦或時朋友圈，刷新抖音，一晃時間就過去了，長期這樣，總覺得有點虛度時光。 不如用這些時間，堅持做自己喜歡做而苦於沒有時間做的事情。假以時日，這件事會以不可思議的方式豐富你、回報你。 新的一年裡，我準備轉行了，做自媒體。 -END-
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文章來源取自於：
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