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其他資訊
「每當胸部肌肉得到舒展時，被遺棄或被忽略的感覺就一再出現；按摩背部上方則會產生強烈的憤怒情緒；按摩下顎會釋放出悲傷；按摩臀部釋出性壓抑；至於按摩肩膀則會傾訴無窮盡的負擔和透不過氣的責任。」在經驗了眾多肢體療法學派的治療方式之後，肯恩?戴特沃德寫下了這樣的觀察。
身體是心靈的自傳，記載著靈魂在成長的道路上，透過種種的情緒活動與心理習慣所形塑出的性格、處事態度、人際關係、情感狀態，以及心靈深處幽微的點點滴滴。
在這本經典的著作中，戴特沃德博士以長年在美國人類潛能發展重鎮伊沙蘭學院參與的觀察與親身體驗，結合了東方的脈輪、瑜伽等古老智慧，以及西方最重要的肢體療法學派如：羅夫按摩、費登奎斯療法等，以及心理學派完形治療的核心精神，將身體與心靈現象之間的關係，以系統的方式歸納陳述。透過生動的案例與簡單的技巧，幫助我們認知到肢體心靈微妙的互動關係，進而學習釋放壓抑的情感，平衡身體與心靈的衝突與失調。
透過對自己的深入觀察，開展你的身心之旅，您將會體會到源源不絕的愛與活力，一直都在你的體內流動，您可以恢復身體與心靈的和諧與安適。
本書特色
＊本書是國內引介「肢體心靈」（Bodymind）概念的重要經典著作，已在國內發行十年，廣受好評。
＊本書是2010年最新版本，重新校對、排版，以全新的風貌介紹給大眾。
作者簡介
肯恩．戴特沃德Ken Dychtwald Ph.D
是一位心理學家、老年學專家、演說家、作家，更是肢體心靈發展、身心健康、人類老化等領域的研究先鋒。主導Dychtwald & Associates的研究和訓練事宜，同時也是Age Wave Inc. 顧問公司的總裁。此外他也是「華盛頓健康事業財團」旗下「老年健康和職業研究所」的創辦董事，並擔任斯堪地那維亞肢體心靈訓練中心主任。
戴特沃德是促進身心健康領域的權威人士，曾為多家知名企業和政府機構提供策畫及諮詢，同時也在大學教授心理學、老人病學及健康相關學科，且經常上電視和廣播節目接受專訪。除本書外，他已出版的作品包括：《千年至福：二十一世紀初探》（Millennium: Glimpses into the 21st Century）、《排解壓力：好好過活》（Stress-Management: Take Charge of Your Life）、《老年的身心健康》（Wellness and Health Promotion for the Elderly）等書。
更多資訊請參觀他的網站：www.dychtwald.com
譯者簡介
邱溫
台灣大學外文系畢業，美國印地安那大學語言學碩士，專職翻譯。譯作有《身心調癒地圖》、《肢體療法百科》、《孩子變壞了嗎？》、《孩子不是你的錯》、《溝通分析學派創始人──伯恩》（均由生命潛能出版）等數十本。
- 作者： 肯恩．戴特沃德 新功能介紹
- 原文作者：Ken Dychtwald
- 出版社：生命潛能 新功能介紹
- 出版日期：2009/11/30
- 語言：繁體中文
其他新聞
記者王兆麟／花蓮報導 第二波強冷空氣將來襲，依據中央氣象局及天氣風險公司發布最新消息指出，下周一(1月29日)至下周三(31日)冷空氣南下，為濕冷天氣，宜蘭更有大雨特報，周四後將轉為乾冷，預計將有10度以下低溫，這波低溫預計持續約一周。行政院農業委員會花蓮區農業改良場再次呼籲農友須即時採取防寒措施減少可能的損失，再次提供相關作物預防措施參考（圖／花蓮區農業改良場提供 下同）。 水稻：水稻秧苗為育苗期，育苗處設置防風牆外可利用不織布、塑膠布等覆蓋秧苗保溫，田區插秧者可於傍晚灌水保持田間深水流動，至隔日氣溫上升再排除。 蔬菜：低溫期間勿播種或定植非耐寒之蔬果，以定植蔬菜之畦面可覆蓋塑膠布或稻草，並隨時清除布上積水，氣溫回升後再掀開。 果樹：果園於低溫期可引灌溫度較高之地下水保持根溫，若有噴霧系統亦可於低溫期間抽地下水噴霧加強防護，必要時於北面架設防風網，尤其宜蘭地區之蓮霧為此時期之敏感族群務必做好防寒措施。 請農友密切注意氣象動態，最後在病害防治之部分請留意蔬果類疫病及菌核病之發生，若於相關防護措施或病害防治上有疑問，請洽詢花蓮區農業改良場，電話03-8521108。
▲企圖自殺者13項「求救暗號」，衛生習慣變差也是其中之一。（圖／示意圖／記者林世文攝） 記者嚴云岑／台北報導 近年來名人自殺事件頻傳，聯合公園主唱查斯特（Chester Bennington）7月因憂鬱症走上自殺一途。書田診所精神科主任陳家駒表示，企圖自殺者會在生活上釋出暗示訊號，主要表現形式有13種，若發現身邊親友出現類似徵兆，應盡快上前關心，並適時協助就醫，避免憾事發生。 陳家駒提到，企圖自殺者釋出的13種暗示訊號包括：（1）經常說要自殺、自傷。（2）濫用酒、藥物。（3）莫名情緒失控、憤恨悲傷。（4）表達感覺沒價值、沒目的。（5）生活無望、失望、困窘。（6）對志趣、喜樂無趣。（7）自我封閉。（8）焦慮憂鬱。（9）睡眠飲食改變。（10）妄顧個人衛生、自我照顧。（11）有自傷或危險行為。（12）與人溝通失常。（13）送走心愛物品。 ▲書田診所精神科主任陳家駒。（圖／記者嚴云岑攝） 不過，陳家駒也感慨，雖然企圖自殺者會經常不經意釋出「訊號」希望引起他人注意，但有時就算最親密的家人也因習慣患者的反覆行為無法察覺，或者選擇性忽略。 他舉先前自殺的女作家為例，「如果她母親在一開始就傾聽女兒困境，並提告、申請保護令，她就不會以上吊結束自己的生命」。因此，自殺預防是否成功，最重要的關鍵還是在身邊的「人」。 「一個人從試圖自殺到死亡，約會經過6個月的掙扎期。」陳家駒表示，隨著社會變遷，人與人之間的交流不如以往緊密，對身邊的人多些關懷、交流、包容，也許能把人即時拉回生活軌道。對於身處逆境者，也可以透過周邊的關懷逐步找回自我，擺脫對死亡的迷戀。 ▼陳家駒指出，企圖自殺的憂鬱症患者會釋出13項求救訊號。（圖／記者嚴云岑攝） ● 《ETNEWS新聞雲》提醒您，請給自己機會： 自殺防治諮詢安心專線：0800-788995；生命線協談專線：1995
▲企圖自殺者13項「求救暗號」，衛生習慣變差也是其中之一。（圖／示意圖／記者林世文攝） 記者嚴云岑／台北報導 近年來名人自殺事件頻傳，聯合公園主唱查斯特（Chester Bennington）7月因憂鬱症走上自殺一途。書田診所精神科主任陳家駒表示，企圖自殺者會在生活上釋出暗示訊號，主要表現形式有13種，若發現身邊親友出現類似徵兆，應盡快上前關心，並適時協助就醫，避免憾事發生。 陳家駒提到，企圖自殺者釋出的13種暗示訊號包括：（1）經常說要自殺、自傷。（2）濫用酒、藥物。（3）莫名情緒失控、憤恨悲傷。（4）表達感覺沒價值、沒目的。（5）生活無望、失望、困窘。（6）對志趣、喜樂無趣。（7）自我封閉。（8）焦慮憂鬱。（9）睡眠飲食改變。（10）妄顧個人衛生、自我照顧。（11）有自傷或危險行為。（12）與人溝通失常。（13）送走心愛物品。 ▲書田診所精神科主任陳家駒。（圖／記者嚴云岑攝） 不過，陳家駒也感慨，雖然企圖自殺者會經常不經意釋出「訊號」希望引起他人注意，但有時就算最親密的家人也因習慣患者的反覆行為無法察覺，或者選擇性忽略。 他舉先前自殺的女作家為例，「如果她母親在一開始就傾聽女兒困境，並提告、申請保護令，她就不會以上吊結束自己的生命」。因此，自殺預防是否成功，最重要的關鍵還是在身邊的「人」。 「一個人從試圖自殺到死亡，約會經過6個月的掙扎期。」陳家駒表示，隨著社會變遷，人與人之間的交流不如以往緊密，對身邊的人多些關懷、交流、包容，也許能把人即時拉回生活軌道。對於身處逆境者，也可以透過周邊的關懷逐步找回自我，擺脫對死亡的迷戀。 ▼陳家駒指出，企圖自殺的憂鬱症患者會釋出13項求救訊號。（圖／記者嚴云岑攝） ● 《ETNEWS新聞雲》提醒您，請給自己機會： 自殺防治諮詢安心專線：0800-788995；生命線協談專線：1995
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